Tagarchief: mindfulness

Mindgym – wetenschap, humor en structuur

Acht seconden. Zolang kun je je aandacht onafgebroken richten op iets of iemand. Daarna zakt de focus weer in, op weg naar chips, apps of gedachten. In 2000 was de gemiddelde aandachts-spanne nog twaalf seconden. Het smartphonetijdperk heeft er in … Lees verder

Geplaatst in Boekbespreking, Gedrag, Persoonlijke effectiviteit | Tags: , , , , , , , , , , , , , , , , , | 1 reactie

Ja-maar wat als alles lukt? Lachen toch!

   Harrie en Marieke hebben bij een Franse bistro gereserveerd. Bij aankomst is het vreselijk druk, ze draaien zich subiet om en gaan op zoek naar een ander restaurant. Dat valt tegen. Ze hebben hele hoge verwachtingen van hun perfecte … Lees verder

Geplaatst in Boekbespreking, Faction, Gedrag, Persoonlijke effectiviteit | Tags: , , , , , , , , , , | 1 reactie